LORENZO PERUCCHI
LORENZO PERUCCHI
Cabinet de Psychothérapie Intégrative et Humaniste
Recourir à l’accompagnement d’un.e thérapeute lorsque le besoin s’en fait ressentir, est un démarche courageuse. Il s’agit d’une opportunité d’approfondir notre connaissance de soi et d’acquérir des outils précieux pour mieux gérer les défis du quotidien. La Psychothérapie Intégrative et Humaniste est un approche thérapeutique qui propose, en fonction du contexte et du besoin de la personne qui demande un suivi en psychothérapie, un choix d’un petit nombre de méthode de psychothérapies. C’est une démarche multiréférentielle: elle intègre plusieurs thérapie qui sont proposées et adaptées à la personne selon son accord et besoin.
Bienvenue sur mon site …
Je m’appelle Lorenzo Perucchi, je suis né en Suisse en 1967 et je suis psychopraticien certifié, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) et du World Certificate for Psychotherapy (WCPC).
Je suis inscrit au registre professionnel de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) et je suis membre de European Association for Body Psychothérapie (EABP).
Après mes études universitaires, je me suis formé pendant quatre ans en psychothérapie psychocorporelle près de l’IFCC à Strasbourg. Mon sujet de mémoire a été « La fonction paternelle dans l’enfance et l’adolescence ».
J’ai travaillé pendant plus de quinze ans en Suisse en tant que psychothérapeute en libéral. Pendant toute cette période, j’ai eu l’opportunité de travailler aussi dans le cadre de l’enseignement spécialisé et en hôpital psychiatrique dans le canton du Tessin en Suisse.
En 2023 j’ai obtenu le Diplôme Universitaire en « Méditation et Santé » à la faculté de médecine de Montpellier. Le sujet de mémoire a été « Les bénéfices de la méditation en pleine conscience sur la qualité de vie des patients souffrant de douleurs chroniques »
Aujourd’hui, j’habite et je travaille à Montpellier. J’accueille mes consultants dans mon cabinet situé dans le centre historique.
Réactiver notre potentielle grace à la psycothérapie
Je suis convaincu que chaque être humain a un potentiel en lui pour faire face à sa propre souffrance, et qu’il a la capacité et les ressources pour s’accompagner dans son chemin de vie.
En complément de ses capacités intrinsèques/personnelles, il peut avoir besoin d’un soutien psychothérapeutique, parce qu’il n’est pas conscient des ressources en lui-même pour affronter ses difficultés, ou tout simplement la personne a besoin d’être écoutée et de parler librement de ce qui la préoccupe.
Un approche intégrative, humaniste, relationelle, holistique et existentielle
Je reçois en consultation individuelle les adultes, les jeunes adultes et les séniors. L’approche psychothérapeutique que je propose puise dans le courant humaniste, relationnel, holistique et existentiel. Cette approche intégrative intègre plusieurs thérapie qui sont proposées et adaptées selon votre besoin et vous aide à trouver les ressources nécessaires à votre accomplissement personnel, dans une attitude de ma part d’écoute, de non-jugement et de bienveillance.
Prendre rendez-vous
Prendre rendez-vous
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail pour plus d’informations.
Je parle français, italien et allemand.
Les séances se prennent sur rendez-vous, exclusivement par appel téléphonique au
06 15 28 03 76.
Le prix est de 65€ pour une séance individuelle en présentielle ou en ligne, 90€ pour une séance de thérapie de couple. Toutes les séances ont une durée de 60 minutes environ.
Le paiement des consultations s’effectue à la fin de chaque séance.
Lorenzo Perucchi
1 rue Balainvilliers
34000 Montpellier
Tel. 06 15 28 03 76
lorenzo.perucchi@gmail.com
N° SIRET 94985102600011
Politique de confidentialité et de protection des données
La Psychothérapie de la Gestalt
La psychothérapie de la Gestalt, crée par Fritz Perls dans les année 1950, est une thérapie psychocorporelle, elle s’inscrit dans le cadre du courant de la psychothérapie humaniste, existentielle et relationnelle.
Elle permet d’approfondir la connaissance de soi. Elle favorise le dialogue constant entre pensées, émotions et sensations corporelles. Dans cette perspective le corps, les émotions, les pensées, les mots prononcés interagissent et sont tous porteurs de sens.
Cette approche est particulièrement indiquée pour développer la confiance en soi, faire émerger les émotions enfui, les expériences vécu et prendre conscience des ressources dont on dispose pour devenir auteur de ses propres projets de vie.
La psychothérapie de la Gestalt permet de donner une place à l’expérience dans l’ici et maintenant, au langage du corps, en portant une attention particulière à la reconnaissance et à l’expression de ses propres besoins. Elle favorise davantage le dialogue avec soi-même et avec les différentes parties de soi.
Aujourd’hui la psychothérapie de la Gestalt est recommandée pour:
– séparations
– deuil
– dépression
– crise existentielle
– burn out (épuisement professionnel ou familial)
– renforcer la confiance en soi
– difficulté relationnelle
– affectivité et sexualité
– sentiment d’exclusion
– réduction du stress
– régulation émotionnelle
– anxété
– addictions
– manque d’énergie
La Méditation Pleine Conscience
La pratique de la méditation, selon Jon Kabat-Zinn, est basée sur la pleine conscience, qui consiste à porter une attention particulière et sans jugement à l’instant présent, en étant conscient de son souffle, ses sensations corporelles, pensées, émotions, et environnement.
“La pleine conscience est la conscience qui se manifeste lorsque nous portons attention intentionnellement et de manière non jugeante à l’expérience du moment présent” (Jon Kabat-Zinn)
La méditation en pleine conscience que je propose peut prendre différentes formes, y compris la méditation assise, debout ou allongée, la méditation en marchant, la méditation guidée.
Je propose différente pratique de méditation soi en session individuelle qu’en groupe. La pratique de la méditation en pleine conscience est recommandé pour:
– réduction du stress
– douleur chronique
– régulation émotionnelle
– anxiété
– dépression
– addictions
– insomnie
– angoisse et panique
– fatigue et manque d’énergie
Les pratiques de méditation que je propose
- Le scanner corporel ou balayage corporel, qui nous invite à porter notre attention successivement sur différentes parties du corps dans un ordre défini.
- Les méditations focalisées sur un objet d’attention prédéfini : une sensation corporelle (les sensations du souffle ou les sensations des pieds sur le sol par exemple), ce que nous entendons, ce que nous voyons, nos pensées ou les émotions que nous ressentons.
- Des méditations en mouvement, telles que les mouvements en pleine conscience ou la marche méditative.
- Des méditations de compassion et d’autocompassion qui développent les qualités de cœur vers soi-même et les autres.
- Des méditations ouvertes ou sans objet, au cours desquelles nous essayons d’être présents, avec curiosité et bienveillance, à tout ce qui s’invite dans notre expérience.
La thérapie d’acceptation et d’engagement ACT
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour Acceptance and Commitment Therapy), initialement développée par Steven C. Hayes dans les années 1980, repose sur une approche scientifique et s’inscrit dans le champ des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Elle intègre des pratiques de méditation de pleine conscience.
Son principe fondamental ? Plutôt que de fuir ou de combattre les tourments de l’existence, l’ACT encourage à les accueillir pleinement. En acceptant l’expérience telle qu’elle est, pour libérer l’énergie nécessaire pour orienter vers ce qui est réellement important pour soi. C’est un changement de paradigme radical : une fois que nous avons accepté la douleur psychologique comme faisant partie intégrante de la condition humaine, nous renonçons à la lutte vaine pour le confort à tout prix et nous nous engageons dans des actions alignées avec nos valeurs, donnant ainsi un sens plus profond à notre existence.
L’efficacité de l’ACT est notamment reconnue pour:
– regulation émotionelle
– trouble de l’humeur
– dépression
– anxiété
– born out (épouisement professionnel ou familial)
– trouble des conduites alimantaires
– trouble post trauma
– addictions
– trouble douleur chronique
– trouble maladie chronique
– gestion de problème du à l’obesité
– crises existentielle
Code de déontologie
J’ai signé le Code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
Voici son contenu:
Les entretiens sont soumis aux règles de confidentialité art. 4 du code de déontologie de la FF2P que j’ai signé.
Les informations sur votre suivi ne pourront pas être données à d’autres personnes à moins d’un consentement explicite de votre part, ou si j’estime que vous êtes en danger ou mettez en danger une autre ou d’autres personnes.
Contact
Vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail pour plus d’informations.
Je parle français, italien et allemand.
Les séances se prennent sur rendez-vous, exclusivement par appel téléphonique.
Lorenzo Perucchi
1 Rue Balainvilliers
34000 Montpellier
Tel. 06 15 28 03 76
lorenzo.perucchi@gmail.com
N° SIRET 94985102600011