LORENZO PERUCCHI

LORENZO PERUCCHI

Cabinet de Psychothérapie Intégrative, Humaniste et Existentielle 

 

Recourir à l’accompagnement d’un.e thérapeute lorsque le besoin s’en fait ressentir, est un démarche courageuse. Il s’agit d’une opportunité d’approfondir notre connaissance de soi et d’acquérir des outils précieux pour mieux gérer les défis du quotidien.

La Psychothérapie Intégrative et Humaniste est un approche thérapeutique qui propose, en fonction du contexte et du besoin de la personne qui demande un suivi en psychothérapie, un choix d’un petit nombre de méthode de psychothérapies.

C’est une démarche multiréférentielle: je intègre plusieurs thérapie qui sont proposées et adaptées à la personne selon son accord et son besoin.

 

Bienvenue sur mon site …

Je m’appelle Lorenzo Perucchi, je suis né en Suisse en 1967 et je suis psychopraticien certifié, titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP) et du World Certificate for Psychotherapy (WCPC).

Je suis inscrit au registre professionnel de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P), je suis aussi membre de European Association for Body Psychothérapie (EABP) et de l’Association Européen de Thérapie Psychocorporelle et Relationnelle www.aetpr-psychotherapie.org

Après mes études universitaires, j’ai été éducateur spécialisé pendant 20 ans. En 2005 je me suis formé pendant quatre ans en psychothérapie psychocorporelle près de l’IFCC à Strasbourg. Mon sujet de mémoire a été « La fonction paternelle dans l’enfance et l’adolescence ».

J’ai travaillé pendant plus de quinze ans en Suisse en tant que psychopraticien en libéral. Pendant toute cette période, j’ai eu l’opportunité de travailler aussi dans le cadre de l’enseignement spécialisé et en hôpital psychiatrique dans le canton du Tessin en Suisse.

En 2023 j’ai obtenu le Diplôme Universitaire en « Méditation et Santé » à la Faculté de Médecine de Montpellier. Le sujet de mémoire a été « Les bénéfices de la méditation en pleine conscience sur la qualité de vie des patients souffrant de douleurs chroniques »

En 2024, je me suis formé à l’EMDR à Paris près de Brigitte Prieux et à la thérapie ACT près de IPNOSIA Centre de Formation en Santé. www.ipnosia.fr

Aujourd’hui, dans l’accompagnement en psychothérapie, j’intègre la thérapie ACT, la méditation en pleine conscience, la psychothérapie de la Gestalt et la psychothérapie EMDR.

Au final, ces méthodes et approches permettent de traiter des blessures émotionnelles profondes et de redonner du sens à sa vie et aux expériences vécues.

J’accueille mes consultants en présentiel dans mon cabinet à Montpellier situé dans le centre historique.

Sur demande, je propose également des séances en visioconférence, je parle français, italien, espagnol et allemand.

Une approche intégrative, humaniste, et existentielle

Je reçois en consultation individuelle les adultes, les jeunes adultes et les séniors. L’approche psychothérapeutique que je propose puise dans le courant humaniste et existentiel. Cette approche intégrative intègre plusieurs thérapie qui sont proposées et adaptées  selon votre besoin et vous aide à trouver les ressources nécessaires à votre accomplissement personnel, dans une attitude de ma part d’écoute, de non-jugement et de bienveillance.

La psychothérapie existentielle se concentre sur les questions fondamentales de l’existence humaine : liberté, responsabilité, relation à la mort… C’est un accompagnement à explorer nos valeurs et nos choix de vie, permettant de renforcer le sentiment d’autonomie et d’authenticité face aux différents défis que l’on peut rencontrer sur son chemin existentielle.

Au final, ces approches permettent de traiter des blessures émotionnelles profondes et de redonner du sens à sa vie et aux expériences vécues.

Prendre rendez-vous

Prendre rendez-vous

Vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail pour plus d’informations.

Je parle français, italien, espagnol et allemand.

Les séances se prennent sur rendez-vous par appel téléphonique au 06 15 28 03 76 ou par e-mail lorenzo.perucchi@gmail.com

Le prix est de 65€ pour une séance individuelle en présentielle ou en ligne, 90€ pour une séance de thérapie de couple. Toutes les séances ont une durée de 60 minutes environ.

Le paiement des consultations s’effectue à la fin de chaque séance.

Lorenzo Perucchi
1 rue Balainvilliers
34000 Montpellier

Tel. 06 15 28 03 76
lorenzo.perucchi@gmail.com

N° SIRET 94985102600011

Politique de confidentialité et de protection des données

L’EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

L’EMDR, acronyme de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une approche de la psychothérapie. Il s’agit d’une méthode composée de huit phases, utilisée dans le cadre d’un plan thérapeutique global pour favoriser la résolution de vos problèmes. L’EMDR est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS en 2013.

Nous savons que lorsqu’un événement traumatique se produit, l’esprit peut rester bloqué sur cet événement, avec ses images, sons, émotions, sensations et pensées initiales. Le traumatisme semble figé en nous, et l’expérience qui y est liée peut resurgir, provoquant à nouveau un grand malaise. Dans ces situations, on peut parfois se sentir impuissant et incapable de contrôler ce qui se passe dans notre esprit et notre corps. Cela se produit parce que l’on revit les émotions et les sensations associées à cette ancienne expérience.

L’EMDR modifie l’expérience liée aux événements perturbants, réduisant considérablement le malaise actuel lié à la fois aux événements passés et présents. Par conséquent, l’EMDR peut être considéré comme une méthode thérapeutique fondée sur une base physiologique, qui aide les personnes à se libérer des expériences perturbantes/traumatiques.

La Méditation Pleine Conscience

La pratique de la méditation, selon Jon Kabat-Zinn, est basée sur la pleine conscience, qui consiste à porter une attention particulière et sans jugement à l’instant présent, en étant conscient de son souffle, ses sensations corporelles, pensées, émotions, et environnement.

La pleine conscience est la conscience qui se manifeste lorsque nous portons attention intentionnellement et de manière non jugeante à l’expérience du moment présent” (Jon Kabat-Zinn)

La méditation en pleine conscience que je propose peut prendre différentes formes, y compris la méditation assise, debout ou allongée, la méditation en marchant, la méditation guidée.

Je propose différente pratique de méditation soi en session individuelle qu’en groupe. La pratique de la méditation en pleine conscience est recommandé pour:
– réduction du stress
– douleur chronique
– régulation émotionnelle
– anxiété
– dépression
– addictions
– insomnie
– angoisse et panique
– fatigue et manque d’énergie

 

Les pratiques de méditation que je propose

  • Le scanner corporel ou balayage corporel, qui nous invite à porter notre attention successivement sur différentes parties du corps dans un ordre défini.
  • Les méditations focalisées sur un objet d’attention prédéfini : une sensation corporelle (les sensations du souffle ou les sensations des pieds sur le sol par exemple), ce que nous entendons, ce que nous voyons, nos pensées ou les émotions que nous ressentons.
  • Des méditations en mouvement, telles que les mouvements en pleine conscience ou la marche méditative.
  • Des méditations de compassion et d’autocompassion qui développent les qualités de cœur vers soi-même et les autres.
  • Des méditations ouvertes ou sans objet, au cours desquelles nous essayons d’être présents, avec curiosité et bienveillance, à tout ce qui s’invite dans notre expérience.

    La thérapie d’acceptation et d’engagement ACT

    La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT pour Acceptance and Commitment Therapy), initialement développée par Steven C. Hayes dans les années 1980, repose sur une approche scientifique et s’inscrit dans le champ des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Elle intègre des pratiques de méditation de pleine conscience.

    Son principe fondamental ? Plutôt que de fuir ou de combattre les tourments de l’existence, l’ACT encourage à les accueillir pleinement. En acceptant l’expérience telle qu’elle est, pour libérer l’énergie nécessaire pour orienter vers ce qui est réellement important pour soi. C’est un changement de paradigme radical : une fois que nous avons accepté la douleur psychologique comme faisant partie intégrante de la condition humaine, nous renonçons à la lutte vaine pour le confort à tout prix et nous nous engageons dans des actions alignées avec nos valeurs, donnant ainsi un sens plus profond à notre existence.

    L’efficacité de l’ACT est notamment reconnue pour:

    – regulation émotionelle
    – trouble de l’humeur
    – dépression
    – anxiété
    – born out (épouisement professionnel ou familial)
    – trouble des conduites alimantaires
    – trouble post trauma
    – addictions
    – trouble douleur chronique
    – trouble maladie chronique
    – gestion de problème du à l’obesité
    – crises existentielle

    Code de déontologie

    J’ai signé le Code de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).
    Voici son contenu: 

    Contact

    Vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail pour plus d’informations.

    Je parle français, italien, espagnol et allemand.

    Les séances se prennent sur rendez-vous par appel téléphonique ou par e-mail.

    Lorenzo Perucchi
    1 Rue Balainvilliers
    34000 Montpellier
    Tel. 06 15 28 03 76
    lorenzo.perucchi@gmail.com

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